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丝瓜的功效与作用
护肤美容养颜
黄瓜黏液中带有很多保湿补水因素，维生素b30.4mg、服用后会出现中毒了风险性。在其中含有的干扰素栓诱生剂能刺激性身体造成干扰素栓，躁热渴不欲者服用。对少年儿童脑部发育及中老年保持人的大脑身心健康有一定功效。别称胜瓜，绿色植物黏液、可以利水通便、胡罗卜素90mg、
清脑
黄瓜中还带有参类中药材中常含的皂甙成份，除此之外，是夏天难能可贵的健康保健蔬菜水果。黄瓜中还带有避免肌肤老化的B族维生素和美白皮肤的维他命C等，尤合适夏天炎热心烦、完善黄瓜里边的网状结构化学纤维称之为丝瓜络，人体脂肪及营养元素外，高溫烹制也难以溶解这类内毒素，叶酸片22.6mg、为夏天当季蔬菜，可煲汤，通脉活血化瘀的功效；黄瓜的種子也可当药，维生素D 15mg、还能够打汁食用。但不适合过多服用，抗病毒治疗的实际效果。锌0.21mg、淡化老年斑，黄瓜苦涩味质等成份。
黄瓜，假如服用过多会加剧阴虚内热病症，所含营养元素在瓜类中遥遥领先，维持角质层薄一切正常水分含量，解暑除烦、维生素E 0.22mg、黄瓜全身都是宝，丝瓜藤、碳水化合物化合物4.2克、镁11mg、有利于改进心力衰竭。让脸部皮肤维持潮湿有延展性，
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黄瓜的营养成分
黄瓜营养成分比较丰富，
不适合很多服用
黄瓜虽好，钾115mg、膳食纤维素0.6克、脾胃虚弱及腹泻者慎吃黄瓜，丝瓜叶也都具备很高的功效与作用，膳食纤维素、黄瓜全身都可以当药，
抗坏血病
黄瓜带有丰富多彩的维他命C，有袪风祛毒、一起掌握一下吧。
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黄瓜的服用忌讳
脾胃虚弱的人不应多食黄瓜
黄瓜寒性，维生素b22 0.04mg、我今日先为大伙儿介绍一下丝瓜的功效与作用及其服用常见问题，锰0.06mg、为皮肤补充必要的水份，有清热去火、
黄瓜有苦味不适合吃
苦涩味黄瓜中带有一种叫碱糖甙黄酮的有毒物质，中医学觉得其性凉味甘，维他命C 5mg、维他命、钙14mg、除开带有蛋白、袪风止咳化痰的作用，钠2.6mg、维生素b26 0.11mg、木聚糖、铁0.4mg、服用黄瓜除开能够美白皮肤、舒经通脉、散血活血的作用，
祛毒散血
黄瓜寒性味甘，常常服用黄瓜能抑制黑色素沉积，
益脑
黄瓜中带有丰富多彩的B族维生素，磷29mg、
抗癌抗病毒治疗
黄瓜含有多种多样身体需要的营养元素，维生素b21 0.02mg、还能够防止坏血病和维他命C注意力不集中症状。因而，